Vadbeni program za zdravo jedro
Pa ga imam! Kup videoposnetkov in različnih vadbenih seans, ki jih lahko gledaš doma. Sestavila sem tudi vadbeni načrt in evo ga!
Prvi hipopresivni trening oz. Low pressure fitness v Sloveniji, ki zdravi naše jedro.
Trebuh, hrbet in medenično dno. Za vse informacije si poglej povezavo.