Hernija vs. izbočenost diska

Večinoma jih misli, da je izbočenost diska lažja oblika hernije, vendar to ni res. Gre se za različni dve stvari in tudi kaj ju izzove.

Izbočenost diska

Izbočenost diska se pojavi, ko nucleus pulposus- ta mehka želatinasta snov, ki je amortizer se raztege izzven svojih normalnih okvirjev v disk strukturi, ampak ostane znotraj annulus fibrosusa.

*Annulus fibrosus je trdna stvar, ki prekriva disk in ohranja to želatinasto snov v sebi-v disku.

Če disk ni poškodovan je annulus fibrosus lepo poravnan z zunanjimi deli vretenca. In kakor že samo ime pove…IZBOČEN disk pa se izboči iz tega predela navzven. Ampak tu je fajn, če omenim, da stopnja izbočenosti je odvisna od višine diska do mobilnosti hrbtenice. Glede na to je izbočen disk celo sposoben delno migrirati. Migracija pomeni gibanje diska znotraj annulus fibrosusa. Ena študija je celo pokazala kako je izbočenost postala večja ali manjša glede na pozicijo hrbtenice. Je pa seveda količina te migracije odvisna od degenerativnih sprememb, ki se zgodijo s hrbtenico. Ampak generalno gledano izbočenost diska ni večja od treh milimetrov. In splošno povedano takšne spremembe in migracije lahko ali pa tudi ne povzročajo “DISCOGENIC PAIN”.

Mala izbočenost diska, ki se pojavi na sliki MRI je lahko celo normalno. V drugih besedah povedano je izbočenost dika lahko ena od tvojih variacij v hrbtenici.

Vzroki za izbočenost diska

Najbolj pogosto se zgodijo zaradi starosti in degenerativnih sprememb, ki se zgodijo v hrbtenici.

*Degenerativno pomeni efekt “wear and tear”, ki se je akumuliral s časoma.

• Dehidracija diska (zaradi degeneracije)

• slaba telesna drža

• rutinsko težko dvigovanje

• rutinsko izpostavljanje ergonomskim faktorjem

• 1 ali več preteklih hrbteničnih poškodb

• genetika

Izbočenost diska je znak, da si na prvi stopnji DISK BOLEZNI.

Lahko povzroča bolečino, lahko pa ne. In ko jo čpomeni, da disk pritiska na “spinal cord” ali pa na korenino hrbteničnega živca.

Simptomi:

bolečinašibke mišice

brez čuta

mravljinčenje, ki gre po okončini dol

Hernija diska

Tukaj pa se ni disk samo izbočil, ampak je pretrgal, zlomil annulus in tako je ta želatinasta snov nucleus pulposus prešla izven njegovih okvirjev. Če ta pobegli nucleus pulposus pride v stik z živčno korenino hrbtenice, potem se začnejo bolečine.

Do hernije pride predvsem zaradi degeneracije v hrbtenici in disku ali pa zaradi poškodbe.

Simptomi in bolečine so podobni.

Hernija pa ima različne stopnje, zato se je drobro lotiti vadbene terapije čim prej, ko izvemo, da jo imamo.

1. prolapsed

2. protruding

3. extruding

4. sequestration (material iz diska popolnoma odide iz strukture diska)

Izbočen disk se začne od odznotraj in deluje na notranji del annulus vlaken in bo v večini primerov pustil nucleus (trdno snov) na miru, nedotaknjeno.

Hernija diska pa se začne od zunaj annulus fibrosusa in pušča da elatinasta snov teče ven.